bialko 2 3

Witam startuje z nastepujacymi odzywkami: HyperLean FX7 Spalacz z T2: 1 tabletka ranno naczczo TCM 1100: 4 rano naczczo 4 po treningu BCAA : 10G przed treningiem Animal: po posilku whey protein gold standard: po treningu I tutaj mam kilka pytan. - Czy wedlug Was dawkowanie jest ok ? - czy BCAA zazywac rowniez w dnt ? Wiek 25 lat, dieta jest 2200 [...]

17 lat dieta jest ale nie ma efektów wydaje mi się , tzn wiem że nie dostarczam tyle białka ile potrzeba waże 69kg, fakt poszło na diecie 4kg ale teraz od 2 miesiecy nic.(dostarczam dziennie ok. 90-120g białka)reszta napewno wystarczajaco. chce zakupić jakieś białko więc licze na jakieś propozycje dodam ze to bedzie mój pierwszy suplement. chodze [...]

Jezeli uzywam wszystkiego jako uzupelnienie diety i wgl to Jak mam to brac ? Moja Waga to 62 Kg i 175cm wzrostu. Cwicze ''czesto'' A z Posilkami to troche lipa ze wzgledu na to ze jestem '' nie jadek '' i tak jak by nie dam rady w siebie na sile wcisnac wiekszej ilosci posiolkow wiec postanowilem Zakupic Odzywki . Prosze o pomoc bo juz [...]

Witam, ćwiczę od kilku miesięcy, jestem na diecie redukcyjnej. Pewnie jeszcze trochę to potrwa- niestety :) Białko stosuje oczywiście jako uzupełnienie diety, głównie 3 razy w tygodniu po treningu siłowym. Resztę dostarczam z normalnego jedzenia. Miałem już Allnutrition Ultra Whey, Trec'a, teraz chciałbym spróbować czegoś innego. Co sądzicie o [...]

Na tą chwile wiedza ktora posiadam mowi mi ze najlepszy bedzie trec isolate 100, 100% izolatu białka serwatki CFM 0% tłuszczu i laktozy (pojemnik 1800g). Czy moze polecicie cos lepszego za podobne lub mniejsze pieniadze? Dziekuje

Witka. Ludzie mi mówią ze białko zwierzęce jest lepsze od białka z serwatki i proponują mi MEGABOL ANIMAL Amino Booster. Co wy sadzicie o tym.

Witam. Z węglami to jest jasne, dostarczają energii, kiedy mamy jej w mięśniach pod dostatkiem to glukoza nie tafia do mnięśni gdzie przechodzi w postać glikogenu tylko wiąże się s tłuszczami. A jak to jest z białkami, przecież białka to nie są cukry, gdy je zjemy to do naszej krwi trafia glukoza? Raczej nie bo to nie są cukry, to więc jak mogą [...]

witam szukam opini o polaczeniu tych supli. staz treningowy okolo 2 lata. przewaznie na sucho (bez supli) diete trzymam jak tylko sie da ;) makarony, ryze, mleko ,jogurty, orzechy,owoce,warzywa dla minerałow, kurczkczki, szynka z indyka,chleb zwykly i razowy, jaja, mam 170 cm wzrostu i 80 kg po przebudzeniu na czczo. dalej niestety jest problem by [...]

Witam! Od ponad 3 miesięcy stosuję dietę na masę ale nie przynosi ona oczekiwanych rezultatów, więc chce się odrobinę wspomóc dodatkowym białkiem. Fundusze 50zł (bez KW) najlepiej 750g-1kg. Wyczytałem że Ostrowia to dobry wybór. Znalazłem takie coś : Ostrowia WPC 80 900g za 45zł. Brać? Czy polecicie coś innego? Pozdrawiam!

Witam, Na sprzedaż mam białeczko SCITECA 5kg jak w opisie, biała czekolada z truskawką (kozak smak)!! Nowe zapakowane cena 299zł. Zapomniałem dodać że posiadam 4sztuki. Cena do negocjacji. Możliwość zakupu przez allegro dla wiekszego bezpieczeństwa transakcji. Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2014-02-02 23:11:05

Siemka wszystkim, mam problem odnośnie białka, które chciałbym pić po treningu i zastanawiam się nad dwoma: Isolate protein Allnutrition Whey protein complex 100% Olimp. Które lepsze waszym zdaniem lub może inne polecacie. A drugie pytanie co sądzicie o Whey Gold Standard 100% jako o białku potreningowym. Pozdro! ;) * dodam tylko że jestem na [...]

Jak sie ma białko wolnowchłanialne (cnp propeptide) na noc a zma, 6- oxo i inne suple które sie bierze na noc na pusty żołądek. Kolidują czy nie ? I w końcu jak jest z tym 6 oxo (jako booster a nie na bloka )na pusty żądek jak na forum nie raz czytałem czy do ostatniego posiłku jak producent zaleca...prosze o wyjaśnienie mechanizmu [...]

chce kupic bialko olimpu i nie wiem jakie jest najlepsze co polecacie ? mialem ostatnio provit 85 ale nie jestem za bardzo zadowolony ..::Fokus::..

Witam. Szukam dobrego białka w okolicach 100-120zl za ~2kg. Bralem Olimp Whey Protein Complex, ale cena poszla w gore i juz nie jest tak kolorowo. Ostatnio na glownej wisiala reklama http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_80-opis26623.html i natknalem sie jeszcze na http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html Ktos mial z [...]

Jakie białko polecacie w cenie do 70zł ????? Chodzi o jakieś białko przed i po treningu. Chodzi też o takie, które ma tyle białka ile pisze na etykiecie. Smakowo też. Mam białko sport's one-a ale to jest wałek duży jak pokazują badania.!.

Czy ma ktoś informację jaką przeciętną zawartość puryn mają odżywki białka serwatkowego?

Witam, piszę do Was z zapytanie czy można jeść białko które terminowo jest do 02.09.2014 roku czyli jest już po terminie. Mam dwa takowe białka paczki po 700 g. Jedna paczka jest napoczęta i zostało w niej coś koło 450 g. A druga paczka w ogóle nie jest otworzona w nieruszonym stanie tak samo do 02.09.2014 Moje pytanie jest następujace czy mogę [...]

Elo, robię cykl na mase, mam taki zestaw: -Monster Mass Biogenixa 5 KG -Białko Ultimate Nutrition 1KG około -BCAA Olimpu 240 tabletek -L-Glutamine Multipowera 60 kapsułek, ale dokupie w razie potrzeby No i teraz mam prośbę do was, czy ktoś mógłby napisać mi kiedy i ile mam tego jeść (słabo orientuję się co do BCAA i glutaminy). Czy dobrym [...]

kupilem sobie bialko z kaizena problem z tym ze po raz piwerwszy widze taka duzo miarke...jakby zwykla tylko gora jest przedluona o 2 cm a mneij wiecej na srodku oczywiscie taki jakby paseczek przebiega do okola. dlatego chcialem sei zapytac ile to jest 1 miarka w tej miarce...do pelna czy do tej kreski??? a jezeli do kreski to czemu dali taka [...]

Zakupiłem odżywki: Mutant Mass 6,8kg; Crea Shota 42 saszetki (42x25g); mono universala; mzb olimpu; białko vitafix; zostało mi jeszcze białko Elite Whey Protein oraz Monster Mass. Mam zamiar brać następująco: DT: Crea Shot 25g 30 min przed treningiem, 5g mono+ 130g Mutant Mass bezpośrednio po treningu na wodzie oczywiście; DNT: Crea Shot 25g 30 [...]